 |
“第九套广播体操现在开始……”，近日，每当课间操铃声响起，熟悉的旋律便会回荡在学校上空。2013年秋季学期伊始，贵州省德江县平原中学全面组织推行第九套大众广播体操，经过体育教师1月的教授，于10月上旬正式纳入课间操内容。
据悉，第九套大众广播体操由国家体育总局组织编创，2011年8月正式发布。该套广播体操由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。该套广播体操对锻炼者能产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
