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享受午休快乐时光 有利学生身心健康 |
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 许政泓 |
磨刀不误砍柴工 由于各种各样的原因，不少学校都挤占了学生的午休时间，这与教育部推行的“阳光运动”——每天运动一小时的要求背道而驰，不利于学生的身心健康。 实际上，如果学校愿意在午休上花点心思，有效地组织学生午间高质量地“玩”，不仅不会影响孩子的学习，相反，还有助于他们下午精神倍增地投入到学习中去，从而真正做到事半功倍，高效学习。 因为足球是我们学校的特色，所以每当午间的时候，我们学校高年级的足球队员在体育教师或班主任的督导下，就会按照安排好的场地与规则，带领各自指导的低年级的学弟学妹做足球趣味游戏，大家在自娱自乐中放松了学习压力，解除了疲劳。 其他同学，或与教师、同学一起打篮球，或是转呼啦圈，或是跳绳，或是推铁圈……总之，师生员工都各得其乐，充分享受着午间的快乐时光与阳光运动。 这个时候，没有争分夺秒的一心只读圣贤书，没有只争朝夕的背书、做作业，但学生无论在升学考试还是平时统考中，成绩总是遥遥领先。不仅如此，学生们在各运动项目、戏剧大赛以及科普知识、英语、作文、数学、陶艺等各种赛事中都有许多斩获，让领导、专家和家长刮目相看，正所谓磨刀不误砍柴工。 由此可见，学习成绩的提升、综合能力的培养，并不是靠抓紧分分秒秒学习获得的，而是要凭借科学的安排，合理的运作，适当的运动得到的，如果能够做到有张有弛，一定会事半功倍。 教师 程立海 让学生中午“闲”一会儿 现在的学生不是得不到午休时间，而是得到了“忙”而不“闲”的午休时间。 学生得到了“忙”的午休时间，原因诸多，但主要是因为学生要在中午时段忙于做好教师或家长布置的各类作业。显然，要实现将午休时间还给学生的目标，首先要让学生的中午时段“闲”起来。而一旦学生的中午时段能够如愿以偿地“闲”起来，就不愁学生不利用午休时间痛痛快快地玩耍一番。因为爱玩乃是学生的天性，只要有“闲”，他们自然就会想方设法地玩耍起来。 当然，要让学生的中午时段“闲”起来，靠学生自己是很难心想事成的，惟有教师和家长的共同努力，才能让他们如愿以偿。这就要求学校和家长不能给学生布置中午时段的作业。教师和家长要做的是，指导学生如何利用中午时段玩得科学，玩得健康，玩得安全。 浙江湖州 孙根荣 把社区资源利用起来 目前，确实存在着一个怪圈，学校，社区的公共体育设施越来越多，但参加活动的青少年却未见增加多少，不时有人以影响学业或不安全为由，剥夺了学生特别是小学生的体育锻炼和娱乐活动。而同时，作业和电脑游戏淹没了孩子们的天真和童趣，这对青少年的健康成长是十分有害的。我们不能因噎废食，以有限的偶发事件自设樊篱，学校、社区应互相配合，组织和鼓励学生开展丰富多样的户外活动，不仅有利提高学生体质，也有利于学生提高人际交往的能力，真正做到德、智、体全面发展。 当年家喻户晓的小小班，曾经是上海街头巷尾一道不错的风景，也可以对我们今天有所启迪。有关方面要改变传统的以文静、听话为乖孩子的思维方式，让孩子有点“野”。其次要依托学校的教师，借助社区干部和家长及在校大学生中的志愿者，充分利用放学后和双休日，就近组织小学生进行有益的文体活动和公益活动，让学生人人多才多艺，个个有一技之长。同时可以发动组织学有所长的家长，不定期地为学生开各类讲座，丰富他们的课外知识。 沈艺帆 一张一弛方能提高效率 学习成绩的提高固然需要一定的时间来保证，但如果以此为借口，侵占学生的午休玩耍时间，那就绝对不是明智之举，只会让人们看到“满堂灌”的思维在延续，也十分不利于中小学生的身心健康。 教育心理学告诉我们，每节课的最佳时间应该是小学生35分钟，中学生45分钟。有道是：文武之道，一张一弛，学生集中注意力的时间总是有限的，如果经过一上午的课堂学习，学生还不能得到放松和娱乐，接下来的学习效果就值得怀疑了，希望教育者多站在孩子的立场，多些孩子的视角，将应有的玩耍时间还给孩子。 孩子的天性是活泼好动，很多创新意识往往不是死啃书本啃出来的，有的时候，“玩”也能玩出灵感和创意，文物收藏鉴赏大家王世襄先生的故事就很耐人寻味，王先生从孩童时代开始，就对大自然充满好奇和探索，终其一生，可以说是玩出了乐趣，玩出了水平，最终成为享誉国内外的大师。 现代社会倡导终身学习和终身教育，作为教育者来说，应该把育人的眼光放长远一点，不要把一种浮躁和焦虑的情绪传染给学生，更不要靠剥夺学生的午休时间来揠苗助长，而是应该将更多的精力投入到研究教学方法和提高学生的学习兴趣上来，如此，则学生幸甚，教育幸甚。 许华建 “留白”提供成长空间 我出生在上世纪50年代，小时候我无忧无虑自由自在，常在弄堂口玩耍和胡来，到了傍晚母亲总会叫：“囡囡吃饭来！”没有压力也没有太多的无奈。当时，我们虽然没有学到更多的书本知识，但我们也在玩耍中锻炼了能力，尤其是观察生活、沟通和交流的能力。人们常说，能力比知识更重要，读书可以增长知识，但能力的培养主要还是靠“户外活动”。 另外，读书也要“留白”，不能总是为了考试升学，在“一棵树上吊死”。有些课外书籍对于提高阅读兴趣和开阔思路很有帮助，我们不能让孩子把读书仅仅当作负担，而应该让他们享受读书本身的快乐。我小时候就有课外阅读的习惯，午休及晚上都要翻翻闲书，这个好习惯使我受益匪浅。 我建议，学生的午休时间可以做三件事：一是休息静坐或打盹，可以使脑袋“放空”，这样放松几分钟也好；二是参加同学之间的沟通交流或文体活动；三是翻翻所谓的闲书，如童话、漫画、小说等。总之，不要让功利性的死读书把我们孩子的时间占得满满的，要留一点“空白”给他们，这样，他们的人生就会变得更美好。 伯云 家长不妨想点办法 小学生午休是保证学生德智体全面发展的良好时间段，但因课程多或者怕出事故，学校往往会将学生圈在教室里。比如我的两个侄子在学校吃完午饭后，便被要求要么打瞌睡，要么读课文或写作业，孩子也很为难，感觉到是在熬时间。我觉得这是得不偿失的，但学校的规定改动起来会有些慢，很多家长也不便强烈建议。 我们想出了一个好办法。由于目前小学是按片区上学，学校离家都不太远，我们便想出中午以让孩子回家吃饭为由，离开学校。孩子也很乐意，因为每天沿着小河回家，吃完午饭还可以在小区锻炼一下，也不会迟到。刚开始我们还担心孩子太辛苦或者路上有危险，但小孩说这样既能锻炼身体，又能吃得可口，而且路上只要遵守交通规则安全没有危险。 渐渐地这样做的同学多起来了，学校也很愿意，这一问题得到了很好的解决。后来发现这样还有个好处，孩子的自理能力和节俭意识也有所增强，他们甚至学会了做一些简单的饭菜。特别是每天步行也是一种锻炼，身心状态都很好。 这启发我们，学生在成长和求学期间，只要是适合孩子健康成长的，家长都应该灵活多样地尝试各种办法，以求最佳效果。 北京 任国征 师生共同参与户外活动 其实，对于学校午休这件事，无论是对学生还是对教师来说都是十分重要的。因为大家经历了整整一上午紧张的教育、教学活动后都十分疲劳，都需要有一次休息与调整，让大脑，让身体的各部位来一次放松，消除疲劳，以达养精蓄锐之效后进入到下午的教育、教学活动中去。 对于此理，虽说老师们都明白，但无奈每天总有一些学习自觉性较差或学习有障碍的学生因隔日的回家作业没有完成，需要利用午休时间予以补做；有的老师为了抓进度，把午休时间用来布置学生做作业或自修，外加出于安全方面的考虑，于是只得采用下策——将所有的学生都圈在教室里。 为改变这一违背常理的做法，前几年我便开始在自己的教育实践中作了一点尝试。具体的做法是，在午休时段，除了个别需要补做作业的同学交由相关任课老师给予必要的督促与辅导外，其他同学都可根据自己的兴趣开展诸如下棋、踢毽子、跳绳、打乒乓、打羽毛球等活动。而作为教师的我则在学生活动的过程中，边巡视，护导学生的安全；边参与，激发学生的活动热情，共享教学相长的快乐。 经过实践，不仅学生和教师那根紧绷的神经得到了放松，极大地提高了在下午开展的教学活动的效率。而且在师生的共同活动中，学生与老师无拘无束，无话不谈，进而融洽了师生关系，教育效果也明显提高。可以说，在午休时段师生共同参与一些户外的休闲活动，是一项双赢的事情，我们何乐而不为呢？ 教师 周钰栋 |
