在全面提升学生体质健康的背景下，中国科学院附属实验学校于2011年引进了花样跳绳项目，学校发现“跳绳”这项常人都会的体育运动很好地将艺术与体育有效地融合。

　　未来网北京1月10日电（记者 许祎雯 通讯员 王芃）在全面提升学生体质健康的背景下，中国科学院附属实验学校于2011年引进了花样跳绳项目，学校发现“跳绳”这项常人都会的体育运动很好地将艺术与体育有效地融合。花样跳绳集健身、娱乐、表演于一体，极具观赏性，在跳绳的过程中能够充分展现人的一种“内在的艺术美”；花样跳绳的开展优势在于花样跳绳可个人、可双人、可多人，可一人一绳 , 可多人一绳 , 多人多绳等，形式各异 , 其动作可简可难，变化多样，趣味无穷，更不受年龄、性别、时间、场地、季节的限制，器材便宜简单，人人可行，家家可玩；长期坚持跳绳对于增强学生上下肢肌肉，关节，韧带的力量，促进儿童骨骼的生长，心肺功能、弹跳力、耐力、协调、灵敏等提高学生的体质和健康水平，具有很好的促进作用；更重要的是在花样跳绳练习的过程中培养同学间互帮互助、协同配合、互相尊重的道德品质。

　　学校根据学生特点，把花样跳绳做为学校的特色体育发展项目。经过多年的坚持开展，现在全校近2000多名师生全部参与到花样跳绳运动中，人人会跳绳，人人会花样跳绳。每当大课间，一根小小的彩虹绳，在学生的手中变成了舞动的旋律：整齐划一的绳操成为学校一道亮丽的风景；各种不同花样的跳绳给校园带来了生机和活力。跳绳给师生们增添了无穷的乐趣，在满足学生身、心、和谐发展的同时，既锻炼了身体，又陶冶了情操。

　　资源引进，做好师资培训。学校将聘请花样跳绳的专家到校进行指导，引进专业花样跳绳教师到校任教，同时派教师参加“全国花样跳绳教练员裁判员培训”，师资力量的雄厚为学校深入开展跳绳运动打下坚实的基础。

　　花样跳绳课程化。为将花样跳绳特色运动深入开展，学校开设了花样跳绳特色课程及特色跳绳选修课程，还完成了学校花样跳绳校本教材的编写，让花样跳绳课程化。学校还根据学生年龄特点，尝试建立花式跳绳校本课程教学评价体系，不仅要评价学生对跳绳技能的掌握和认知的水平，更重要的是评价学生在情感态度、审美能力和创新精神等领域的发展水平，要把静态的评价结果与动态的过程评价结合起来，逐步建立起能够促进学生素质全面发展的校本课程的评价体系。

　　注重“绳”文化与体育课、大课间、课间操、社团活动的有结合。当前，学校编排了一套花样跳绳绳操，每天课间操及大课间活动时候同学们进行练习。

　　成立花式跳绳活动社团，组建高水平跳绳运动队。学校为提升花样跳绳运动的影响力，组建了“绳彩飞扬”花样跳绳社团和跳绳队。学校按年龄段划分梯队，做好社团学生的招生、选拔与培养工作，逐渐形梯队培养体系。学校以社团活动为载体培养出一批有一定实力的花样跳绳队员，在此基础上组建学校高水平的花样跳绳队，代表学校参加全国、市级、区级的各项跳绳比赛。多年来。学校花样跳绳队参加全国及市区级各项比赛取得了优异的成绩。如：在全国跳绳比赛中荣获多项个人花样跳绳项目前三名，集体表演第二名等好成绩；在市级比赛中，连续3年荣获北京市中小学生花样跳绳比赛团体一等奖，2016年，荣获朝阳区首届花样跳绳比赛一等奖的好成绩。

　　多方认可，共育前行。随着学校花样跳绳运动的全面开展，学校跳绳特色活动的影响力也逐渐提升。如今，学校是北京市毽绳运动协会认定的“北京市花式跳绳推广示范基地”和“北京市毽绳运动启蒙教育示范学校”；同时学校花样跳绳队还多次应邀参加各种体育活动的展演和跳绳节目的录制展示。如：学校花样跳绳社团还应邀参加“鸟巢杯2013年全国少儿趣味田径运动会”开幕式展演活动、“2013 年奥运村街道奥林匹克体育大赛”开幕式展演、北京电视台《剧星派》开场节目的录制、《毽绳飞扬快乐起航——中华优秀传统体育项目展示推广大会》等社会公益演出及推广活动并和北京市的其他学校开展跳绳交流及表演活动。

　　多年来，学校的花样跳绳也取得了一些成绩的同时也得到社会、家长、学生对跳绳运动的认可与支持，让花样跳绳运动在学校师生中的地位越来越高。

　　学校也会继续努力，在学校全面提升学生体质健康的大背景下，以花样跳绳运动为载体全面带动学生参与体育活动的积极性，以真正的体育活动提升学生的身体素质，同时将学校的花样跳绳特色运动打造成北京市乃至全国体育特色活动学校。

　　来源：未来网