青春期的孩子叛逆，家长该怎么办？如何与孩子进行有效沟通？近日，长沙市明达中学举行首次教学开放日活动，现场，中国教育学会家庭教育专业委员会副秘书长蓝玫作主题讲座《这样爱你刚刚好》，为上百名学生家长现场支招。

　　2017年9月17日杭州一名初三女生坠楼；9月18日无锡一名初三女生坠楼；9月16日合肥十岁男生坠楼……“整个国家自杀率在大幅度下降，但是中小学自杀率却在上升，我国每年大约有2000多名青少年因抑郁症自杀。”蓝玫以频发的跳楼事件为例引发家长的关注。

　　令人“扼腕叹息”的现象为何频频发生？

　　蓝玫表示，青少年出现情绪低落、兴趣减退等“空心病”问题的根源在于孩子内心世界的空虚。“他们没有建构起自我认知，不能与他人建立融洽的关系，缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。”蓝玫指出，拔苗助长和越俎代庖的现象是当代家庭教育中的重要弊病。“这两种现象有相当的关联性，前者巴不得孩子什么都学，重压之下，纵使孩子真有兴趣也难以应付。后者常常表现为，一些家长对孩子的日常生活大包大揽，抹杀了从日常生活细节方面锻炼孩子的机会。”

　　蓝玫建议，家长首先要关怀孩子的身体健康，包括孩子的睡眠和休息时间是否充裕、孩子的运动量是否足够及教给孩子必要的生理卫生知识；此外，还要关心孩子幸福的体验，帮助孩子协调好与老师、同学及家长自身的关系，其中尤为重要的是，父母要与孩子共同阅读、书写、成长。