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邱源瑜伽学院,邀您一起,遇见更好的自己

编辑:中国教育品牌网  发布时间:2019-11-11 15:27:24 

现在,瑜伽已经成为了很多女性的必备项目,那么,长期练瑜伽的女性有什么特点呢?很多人会觉得长期练习瑜伽的女生往往更漂亮,但是大家知道吗?长期练习瑜伽带给你的可不单单只有好看而已,瑜伽更使人拥有一种难以言说的气质。

    在社交软件上,我们常常可以见到女明星们发出自己进行瑜伽训练的照片,她们的状态总让人无法相信她们的真实年龄。但若单单只是塑型,瑜伽或许不会受到如此的青睐,更多的,在这个浮躁的时代,瑜伽能让人体验到一种奇妙的平和。
    对于没有练过瑜伽的人来说,这样的说法或许会被认为是一种花式吹捧,但真正投入到瑜伽中,这种体验往往令人着迷。

    在这里也给大家做个小科普: 瑜伽来源于八千年前的印度,由当时最早的修行者通过观察自然中的动植物活动,创造出一种集治病、防御、强身于一体的健身术。直到近代,瑜伽传入西方,吸收了运动医学和解剖学的精华,才逐渐演变成为一种时尚的健身方式,在全世界风靡至今。

    所以,瑜伽和其他运动为主的健身方式相比显得十分特别。一堂完整的瑜伽培训课程,短短一个小时左右的时间就会包括冥想、呼吸法、体式、休息术等内容,再深入了解,还有瑜伽理疗、瑜伽饮食,瑜伽哲学等等。总的来说,瑜伽是一种动静结合的保持身心健康的生活方式,不只注重身体,也关注内心。

    看到这里,相信屏幕面前的你或许已经对瑜伽动心了,那么,如何开始投入瑜伽学习呢?

    你只需要做到两点:第一,找个好老师。第二,循序渐进,坚持练习。

    说白了,瑜伽是教我们正确使用自己的身体,其中涉及到的方方面面都需要一个好的引导,初学者就更需要一个专业的老师。邱源瑜伽理疗,由中国瑜伽理疗第一人邱老师于2009年创立,以专业,实用,有效的课程体系著称。 现今已培养出数万名优秀的瑜伽理疗人才,给她们的生活带来了翻天覆地的变化。

    邱源瑜伽理疗学院具有强大的师资力量、先进的授课模式。同时,在瑜伽培训课程完成后学院将会颁发权威认证证书。这三大优势是其他瑜伽培训学校所不具备的,对于初学者来说,一个专业的机构无疑是非常重要的,邱源瑜伽理疗学院致力于通过瑜伽理疗帮助更多的人见到更好的自己,活出自我,精彩人生。

    听再多都不如亲身实践一番,投入瑜伽学习,你会发现,它真的不仅仅只是健身,而是一种新的生活方式,今天,邱源瑜伽理疗学院邀您一起,成为更好的自己。

来源:互联网

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