随着“低头族”人数的不断增多，颈椎病正在像感冒一样流行，连90后人群颈椎年龄超50岁也不是什么稀奇事。那么，你知道颈椎病的危害有多严重吗？除了有脖子僵硬、肩膀酸痛等症状，严重起来甚至会引起四肢瘫痪问题。近日新闻就报道9岁孩子因为喜欢坐在沙发上写作业、加上坐姿不佳，并且寒假期间变身“低头族”经常玩手机，导致了颈椎老化像50岁。

那各位朋友平时在家工作、休闲时，是否也注意沙发的舒适、健康属性呢？以下调查问卷可以帮助您更好定位自己的需求，间接也可以明确沙发对于颈椎保护的重要性。

针对颈椎病年轻化的现象，医生表示：“伏案工作半个小时到一个小时以后，你要起来适当运动。我们也要保持正确姿势，屏幕的高度跟我们眼睛平视的高度要在一个水平面，稍微高一点，高10度、15度也可以。颈椎还要注意不要受凉，因为肌肉长时间慢性损伤以后，对温度的敏感性会增高。所以稍微受凉会引起肌肉紧张，脖子不舒服。”

除此之外，选择一些合适的家居用品也是非常关键。比如更加适合自己的枕头，枕头的作用实际上是保护颈椎，支撑颈部肌肉，让其放松休息。但是过高、过低的枕头让会让颈椎压力紧张，长此以往导致颈椎病。而床垫要软硬适中，躺在床上，脊柱应该能保持中立位置，而不是陷入床垫。

不适合的沙发也是导致我们颈椎、腰椎有问题的“元凶”。软沙发坐下去感觉更加的舒服而且弹性比较好，但是屁股陷下去之后，腰背肌肉在骨盆的后面被拉长，这时候低头看手机看书的话头部重力会使背部肌肉在颈椎的位置被拉长，增加患颈椎病的概率。著名功能沙发品牌芝华仕头等舱即将在3月12号召开沙发白皮书发布会，这场发布会就将重点围绕“沙发与颈椎”的问题进行讨论与解决，让消费者能够在躺平沙发时，从头到脚都有舒适支撑，并分散各被部位压力，减轻腰背脊椎负担、腿部酸胀。

总的来说，平时一定要保护好自己的颈椎，因为它对于每个人来说都特别重要。颈椎出现问题将会引发很多疾病，只有做好预防保健措施，才能够防止颈椎病的出现。对于颈椎病患者来说，生活中除了要保持正确的姿势之外，也要使用一些辅助器具进行保护、纠正。也让我们敬请期待3月12号芝华仕头等舱的白皮书发布会，看看这个品牌会我们消费者带来什么样子的健康解决方案。