亲爱的家长朋友们、同学们:

大家好！

愉快的暑假生活即将结束，为了更好地迎接新学期的到来，帮助同学们更快地适应校园生活，老师们精心准备了一封和同学们交流的信，请你们查收。

一年级新生入校培训时间：

8月31日8:20—11:30

一至六年级返校开学典礼时间：

9月1日早晨8:00—11:30

 建议同学们做好如下准备: 

一、认真检查一下暑期各项实践作业

同学们，漫长的暑期已经进入尾声，你们暑期生活过得充实吗？我心中的潞河附属”系列实践活动参与的怎样？“第九届“学宪法 讲宪法””宪法法治知识学习进行的怎样了，有没有获得“宪法卫士”称号？

二、适当调整一下作息时间

保证充足睡眠。小学阶段正处于生长发育的关键时期，充足的睡眠是保证孩子身心健康的基础。开学后同学们要按照上课的作息时间了，大家可以现在就尝试适应和过度。

三、多参加户外活动

健康身体是成长的根基。在假期尾声，同学们可以增加一些户外活动或体育锻炼，如跑步、游泳、打球等。这样可以增强体能和免疫力。同时，保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃零食和油腻食物，为新学期储备力量。

四、关注班级群消息准备好开学用品

新的学期有新的面貌也有新的要求。请同学们多关注群消息，根据老师的提醒，整理好书包、文具、书籍等学习用品。家长朋友们也可以协助孩子一起准备，和孩子们一起期待新学期的到来吧。

五、制定好新学期新目标

读万卷书行万里路，这个假期你们有哪些收获和成长？又有哪些遗憾和不足？不妨利用这段时间进行一次深入的自我反思和总结。同时，结合新学期的课程安排和个人兴趣，制定切实可行的学习目标和计划，做最好的自己，做潞河好少年。

六、保持健康心态积极迎接新学期

假期和上学模式的切换会引起我们心理的变化，同学们可能会产生一些焦虑或不安的情绪。家长朋友们要密切关注孩子的心理变化，与孩子进行有效的沟通和交流。倾听孩子的想法和感受，给予他们足够的理解和支持。同时，也可以鼓励孩子参加一些社交活动或同伴交流，结交新朋友，拓展社交圈子，缓解紧张情绪。

追风赶月不停留，平芜尽处赴春山。最后，祝愿同学们在新的学年快乐成长、学习顺利！