5月20日是全国学生营养日，三里屯小学开展了“我做营养小达人5·20学生营养日”主题教育活动。全校开展手抄报大赛，同学们积极踊跃参加，用画笔宣传营养知识和健康的生活习惯。

5月18日，学校举办了手抄报展览和优秀作品表彰活动，王颉曦等50名同学受到表彰。参赛选手表示，通过比赛知道了如何养成正确的饮食习惯，每顿的餐盘应如何分配，每天足量饮水，少买少喝含糖饮料等知识。课间，同学们当起营养知识宣传员，结合手抄报进行宣传讲解。

通过营养日活动，很多同学知道了每天所吃的一日三餐很重要；应把每次的餐盘平均分成6份，其中主食占3份，蔬菜水果占2份，肉类占1份，这样营养搭配着吃，才会健康。根据这个知识，有的同学还专门定制了一套午餐：紫米饭3份，1份小油菜和一个苹果，一个鸡腿和一小块鱼肉。另外，小学生应每天吃奶类及奶制品、肉类、蛋类、蔬菜类、水果类和谷类及杂豆；最重要的是要喝水1200毫升，尽量不喝碳酸饮料和每天活动6000步。

通过活动，同学们知道了养成良好的饮食习惯和运动习惯的重要性，因为只有这样才能保证每天有充足的体力投入到学习和生活中，健康快乐地成长。

表彰优秀参与者