《中学生成绩突破的１２个高倍速学习法》

（美）布莱克·耐梅尔卡、（美）波·耐梅尔卡 著

林文静 译

中国青年出版社２０１８年２月出版

我们真的认为时间管理是获得成功的最重要因素之一。

我们一天都有二十四个小时。事实上，每个活着的人每天都被给予等量的时间，如何使用时间完全取决于我们自己。

明智地使用时间是一项技能。如果你还没有形成这项技能的话，不要担心，这是一项你完全能够拓展的技能。你可能听到人们抱怨“没有足够的时间”，我们甚至听到人们说他们希望生活在若干年前，那时要做的事情很简单，每个人都有更多的时间。

但事情是这样的，正如同我们先前提及的，我们都有等量的时间。现在之所以更复杂是因为如何填满这些时间，我们有太多选项。

因此别再告诉自己没有“任何时间”，因为这不是真的。你只是享有诸多选项，它们相互争夺时间。

有一个伟大的真理：如何使用自己的时间表明你真正重视的是什么。

让我们将时间分成几段。你每天都有二十四小时，首先，你需要很多小时睡觉，这至关重要，还有许多小时在学校念书。除此之外，还有时间可以充分地利用，而且如果你选择明智地分配时间，就将拥有一项终身技能确保自己继续获得成功。

如果你还没有掌握这项技能，我们想分享一些帮助过我们的方法。

方法一：将行程写下来。你可以用很多方式，但最常用的两种方式是手写的备忘录或手机／电脑上的电子日历系统。

在中学时，你的时间可能不完全属于自己。即使你不这样认为，你的生活很忙。我们知道你有早晨的日常事项，每天都得去学校上课，有作业，放学后有活动，得吃饭，有朋友，而且有爱好，就举这么几个例子。你得将所有这些事项都写在一个日历上，这样你就能有所规划。

比如，在每一个新学年的伊始，你拿到一份清单，上面列着期望、作业、小测或考试，这份清单被称为课程大纲。你将课程大纲带回家并将所有期限都写进你的日历，你这么做过吗？为什么不这么做呢？并将所有期限都写进你的日历，你这么做过吗？为什么不这么做呢？你得知道事情的期限，这样它们就不会不期而至。如果你的科学老师布置了最后一个项目，四个月内结项，把这个日期写进你的日历，而且如果你使用的是电子日历，设置一个每月提醒的提示。你甚至可以放学后定下日程，写上“开始做一个科学项目”。这样知道自己已经开始采取必须的步骤准备，在班上你就能够轻松自如。

而且，安排时间完成家庭作业也很重要，因为你可能某一周有三次考试，由于你没有将考试日期记下来，直到考试周来临你才想起。如果你提前在日历上规划，那么你就会料想到即将到来的一周是辛苦的，你得为此准备。

制定一个充实而又细致的日程需要很多时间，特别是如果你刚学规划日程。

不要担心。

一旦开始制订，你将发现计划是非常愉悦的，因为你将看到自己越来越富有成效。当日历填满，你将清楚地知道自己生活中的哪些区域需要提升。

使用你能够获得的奇妙科技与资源，引导这些资源，让自己现在以及整个高中阶段成为一个富有成效的学生。

方法二：不要忘记享受乐趣。可以有意安排时间享受乐趣，在你所有的责任和为了乐趣而做的事情之间找一个可行的平衡点，这将让你更开心。如果几个月内有一场音乐会或一场电影，你可以提前买票，然后将此写入日历，你将发现自己期待这些类型的事件。

方法三：不要卷入浪费时间的活动。当你更加熟悉自己的日程，就会发现自己确实需要比想象中还要多的时间。也许如今学生面临的最普遍问题是过度使用科技产品，比如游戏和社交媒体。有这么一个时刻，你需要关掉分心之事，专注于手头上的重要任务，没有什么比这些令人上瘾的分心之事更能导致学生失败。如果无法专注，让父母或班主任帮助你设定可接受的限制。