随着社会的发展，关注少年儿童的身心健康已成为人们的共识和热点。为培养阳光、自信的少年儿童，关注学生身心健康，采育镇第一中心小学开展了主题为“做最美阳光少年”心理健康教育活动。

2019年11月8日上午，学校聘请了北京东方敦煌咨询中心陈莹老师对全体学生开展了《做情绪的主人》心理知识讲座。讲座过程中，老师列举了小学阶段学生普遍存在的心理情绪，教会他们分清哪些是积极的情绪、那些是消极的情绪，并用生动的实例教育学生如何正确对待、控制消极情绪的同时，告知学生如何将消极情绪转化为积极情绪的意识和方法，并鼓励学生用讲座中学到的方法去劝解周围同学心中的不良情绪。

当天下午，针对高年级学生的生理特点，按照性别分为两个会场对学生进行了青春期心理健康教育辅导。男生辅导的主题为《遇见更强的自己》，老师根据男生的生理特点，针对男生的责任意识、主持正义的使命感，维护自身尊严的荣誉感等方面对学生进行心理辅导。女生辅导的主题为《羞答答的百合静悄悄的开》，老师结合此阶段女生的生理、心理特征，告诉学生如何管理、疏导自己的心理问题，遇见处理不了的问题，应该如何向亲人倾诉，来寻求帮助。另外，老师还从女生的文明礼仪方面，对学生提出了更高的要求，鼓励学生努力做到自尊、自爱、自强。

此次培训的开展，使每位学生都能勇敢面对自己生活中的一些问题，具备了辨善恶，明是非的能力。在自我积极的心理暗示中，以良好的心态来把握自己、调整自己，让自己生活的更潇洒，心理更加阳光。